Depresjonsmestreingskurs
Dette kurset i depresjonsmestring retter seg mot deg som har lette til moderate symptomer på depresjon. Gjennom kunnskapsbaserte metoder og praktiske øvelser lærer du strategier som kan bidra til økt mestring, bedre forståelse av egne reaksjoner og mer hensiktsmessige måter å møte utfordringer på.
Kurset foregår på dagtid
Nytt Depresjonsmestringskurs satt opp:
Torsdag 05. november kl. 0900-1100
Torsdag 12. november kl. 0900-1100
Torsdag 19. november kl. 0900-1100
Torsdag 26. november kl. 0900-1100
Påmelding og mer informasjon om kursene får du ved å sende en mail til
Rask.psykisk.helsehjelp@nesodden.kommune.no
Telefon: 90400750
Kurslokaler: Bjørnemyrveien 24, 1459 Nesodden
Merk henvendelsen med «Depresjonsmestringskurs»
